UN CAP DE SETMANA MIXTE

Últims entrenaments llargs abans de l'UT .

Disabte pel matí, Alfara - Alfara, sortint d'Alfara cap a Pauls pel GR 171 fins trobar el GR 7 i segui el recorregut de l'UT fins Alfara en total  20 km amb 1400 D+ amb 3h






Avui diumenge a tocat asfalt, com Silvia corria els 10mil d'Amposta he decidit acompanyar-la, però fer 10km sol, trobava que era poc volum per a un diumenge matí, així que he anat cap Amposta corrent per la Carroba uff!! que aburrida , he arribat just 2 minuts abans de la sortida "ho he clavat". La cursa molt bé, Silvia sorprenent, amb molta soltura i cada vegada millor. Hem arribat a meta amb un temps de 47'07" sent la setena femina i acabant en molt bones sensacions. He de dir que el ampostins s'han currat un circuit molt xulo al que li pegàvem dos voltes, fent-mos passa pel pont penjat. Un cop ben hidratat i entregat els trofeus he empres la tornada, aquest cop per l'altra banda de riu, molt més amena i transitada trobam-me a molta gent, uns passejant com lo cas de Gerard i altres corrent com Agustí company de fatigues. Al final un bon matí de volum fent 42km en 3h35'

http://connect.garmin.com/activity/154752509

D'EQUIPS I PERNILS

 La meva opinió

 Arran de tota la polèmica suscitada  aquesta setmana, i les queixes que ha rebut l'organització amb el tema de l'obsequi que va rebre la UEC Tortosa, a la cursa de Miravet i que un altre equip no ha estat massa conforme.

Vull dir, que en cap article del reglament  de la cursa de Miravet, com del mateix circuit de les terres de l'Ebre, fa menció al premi en qüestió, dit això crec que, esta en mans únicament de l'organització entregar el premi o l'obsequi al grup que cregui mes oportu  , i sempre seguint el criteri que ella cregui , ja sigue al equip més nombrós, el més simpàtic, el més llunya...

Trobo molt lamentable arribar als extrems que hem arribat, i emmascara la gran festa que va ser aquesta cursa, i encara més, quant a tots ens uneix (crec jo) el mateix esperit, lo d'anar a xalar i passar el matí del diumenge fent l'esport, que a tots més ens  agrada, amb la gent, i les amistats que ens ajuntem diumenge re ra diumenge.

Des de sempre l'equip de la UEC Tortosa ha estat un equip de referencia, i amic de tots, tant a les terres de l'Ebre com a reu del país, hem guanyant varis anys el circuit català de curses de muntanya, i  totes les edicions del circuit terres de l'Ebre, es per això que ja estem acostumats a estos "piques", però acostumats, als "piques sanos".  Aquest no se el perquè, a transcendit en algo més. De piques em tingut sempre, a nivell català amb la UEC Anoia  i el Diedre, llavors no era per un pernil o una capsa de cava, llavors ens jugàvem el lideratge al circuit catala de curses de muntanya i no passava res. A nivell de les nostres terres, sempre hi hagut una rivalitat sana i amistosa tant amb els Canareus com en los Seniencs i tant amics com sempre. Ara no entenc aquestes histories i rencunies tant de cara a natros  com de cara l'organització per part d'alguns membres, no tots, de l'equip en qüestió. Per aixo m'agradaria que continues lo bon rotllo, dins de la màxima rivalitat.

CURSA DE MIRAVET

Avui ha Miravet hem tingut tot els ingredients que hauria de tindre tota bona cursa. Una organització com sempre, impecable i abocada amb els corredors. Una temperatura ideal (potser massa bona  i tot). Un bon circuit, amb unes pujades curtes però intenses, ràpides baixades  tècniques i  unes vistes del riu impressionants. Un gran ambient, de corredors, de públic i d'animació tant a l'arribada amb el escocesos i les xiques Red Bul, com al punt més alt de la cursa  a on un senyor no a parat de toca el sac de gemecs al pas de tots els corredors. I per últim la selecció catalana de curses de muntanya que li ha donat un plus de competitivitat a la cursa. En definitiva Miravet ha estat la gran festa de les curses de muntanya, no es pot demanar res més.

En quant a mi, prou bé, en plan "entreno" i anant acumulant kms. Avui he decidit sortir dels últims i comença poc a poc per tal d'anar escalfant, i així no tindre que patir i haver de parar als primers kms com sempre. (i tot això per no escalfar abans, però qui es perd  l'ambient pre-cursa, lo cafè, la xerrada...  per l'escalfament? pos jo no...). Així que he sortit de detràs, trobam-me en més d'un tap, fins que sa estirat tot, llavors ha estat un constant d'anar passant gent, motivam-me molt, i arribar a la meta amb un temps de 2,28h en una cursa que com sempre he anat de menys a més, i que he  acabat en molt bones sensacions. La propera l'UT de xerta

TOR DES GÉANTS

Estos videos ja els havia vist, peró ara els torno a vore d'unaltra manera


TOR  2010, 2011

UN TROS DE L'UT de XERTA

Avui, els que demà no podíem anar a fer el reconeixement de l'UT de Xerta, Isa, Elena, Bielsa (que avui s'estrenava en tirada llarga) Paco i Carlos, hem anat a fer un tros dels 70km amb 4000m de desnivell de la etapa reina del UT.de Xerta. Concretament hem fet 30km amb 1900m+ fent el recorregut de Paüls - Paüls, passant per Prat de Compte, per a mi tot i l'espectacularitat de tot el recorregut el tros mes xulo amb dos fortes pujades que no deixaran indiferent a ningú la del Montsagre, que la majoria coneixem per la cursa de Paüls i la de l'Escarelora, una nova pujada per a molts, que mos a portat fins al piló del monsagre punt més alt de la volta (des de on hi havia unes vistes espectaculars) i aixi emprendré la baixa  passant pels colls de La Gilaberta, Atans, i L'Avenc.fins a Paüls en total 5.30h que em recuperat a cal Rumano en un bon dinaret.

Avui també ha estat el primer enTORnament del molts que haurem de fer

unes fotets

TOR DES GEANTS

Aquest any, havia de ser un altre any sense cap gran objectiu fins dijous. Dijous, tots els meus companys i grans amics del Trail uec encapçalats per Carlos i Paco i amb la  complicitat de la meva familia, Silvia, Tania i Nerea hem van donar una gran sorpresa: M'han inscrit al TOR DES GEANTS. Cursa que em feia molt goig fer-la, però per motius diversos havia descartat per segons any. I quina podia ser la millor manera de donar-me la sorpresa... pos fent el que més ens agrada després de corre... organitzant una perlinada als banys, on vaig ser  rebut amb l'himne oficial a càrrec del mestre Tara i el cor de veus del trail, i amb pantalla gegant inclosa per poder visionar el video del Tor de l'any passat per a que me vaigue fent a l'idea.

Gràcies a TOTS jo també vos ESTIMO MOLT.

Ara ha entrena de valent, per poder esta a l'alçada dels dos to"TOReros" i no defraudar-vos
GRACIES
http://www.tordesgeants.it/tdg/index.php/spa/

SALTAN MARGENS I FREGANT ARGILAGES

              SALTAN MARGENS I FREGANT ARGILAGES