7 de febr. 2010

ENTRENO AMB BTT

Avui,  una mica cansat de tot l'entreno d'aquesta setmana, he quedat amb Dani i Piñol per anar ha fer l'entreno d'avui:  2.30 h amb BTT.  Per sort per a mí, ahir piñol també li va fotre canya, i així no hem anat a un ritme molt alt, jo com sempre, al principi me he notat molt carregat i m'ha costat molt agafa el ritme. La volta que hem fet, se fa repetitiva però esta molt bé per fer un bon entreno, hem entrat pel barranc de la raval, coll de l'alba, ventiladors, per acabar per la Bicoca, passant abans pel barranc dels estrets i corral de Fonso.
Al final hem fet 3 h  i  37 Km amb 1.280m D+

Garmin connect